スポーツでリフレッシュ♪

ブログの更新はとても久々です。

筆不精に加えて運動不足…そろそろ健全な生活に戻ろうと奮起しております。

どうもあ～るです。

 

そんな中、バスケットボールのレクのお誘いがあったので思い切って参加してみました！

遊びとはいえ、ボールに触るのは学生以来…

体がどれだけ動くか心配でしたが、プレー中は楽しんでたくさん動き回っていました笑

やっぱり体を動かすのはスッキリしますね！

そして翌日筋肉痛に苦しめられるのは…もはやお約束ですね。

 

スポーツといえば。

実は新宿にスポーツセンターがあるのはご存知でしたか？

「新宿スポーツセンター」という個人でも利用できる施設です！

バレーボールやフットサルができる体育館から、トレーニングルーム、剣道場、はては温水プールもあるそうですよ！

場所もなんとヴィアイン新宿からバスで8分程！

「日清食品前」のバス停から池袋方面のバスに乗り、「新宿コズミックセンター前」のバス停で降りたらすぐの場所にあります。

夏なのに雨続きでムシムシ…不快指数が高い日が続いておりますが、いっそ思いきり体を動かして気持ちい汗を流してみてはいかがでしょうか？

そして疲れた体をヴィアイン新宿でゆっくり癒して、明日への活力としてみてください♪